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文班:我一直在强化自己的足部 这对大个子球员来说很重要
体育资讯11月2日讯 近日,文班亚马在接受《60 Minutes》杂志的专访时,谈到了自己着重强化的地方。
文班表示,很多大个子球员都容易出现足部问题,所以他一直着重强化自己的双脚。
“我越来越发现,双脚影响着身体太多方面。” 文班亚马说,“说起来很有意思,我前不久和一个新秀聊天。我光脚去训练,他看见我不穿鞋走路,特别惊讶。”
文班认为,如果鞋子违背脚的自然形态,根本没法锻炼足部力量。
“我尽量多光脚走路,平时也穿极简鞋。足部力量充足、姿态正常,膝盖、髋部、背部,身体其他部位才能良性发展。”文班说道。








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